↑珍妮佛洛佩茲產後靠「鐵人三項」恢復好身材...
女星珍妮佛洛佩茲在舞台表演時充滿活力，
頗具運動細胞的她最近更迷上「鐵人三項」，
準備參加慈善比賽為洛杉磯兒童醫院募款。
產後積極瘦身的珍妮佛洛佩茲，
靠著「鐵人三項」的訓練迅速恢復原有的好身材，
甚至因此更具耐力。
在跑步、自行車、游泳等項目努力練習的珍妮佛洛佩茲，
還不忘在部落格中留言，和大家分享她的運動心得。
珍妮佛洛佩茲表示，在剛開始跑步時，
她覺得自己速度有些慢，不過慢慢地她捉住自己的身體節奏，
感覺愈來愈好。
她還一邊跑、一邊告訴自己，
「我很好、我很好、我很好，我會愈跑愈快。」
珍妮佛洛佩茲還強調，她不是要破什麼紀錄，所以不必求快，
她也認為現在的自己更加強壯，
做這個也行、做那個也行，很有自信。
其實在開始「鐵人三項」運動時，珍妮佛洛佩茲也曾經有些沮喪，
甚至想打退堂鼓。
珍妮佛洛佩茲表示，她經常練習自行車的路段大約有一英哩的路都是上坡，
她頭一次看到並不以為意，但真正開始騎車上路才知道辛苦。
不過最讓她驚訝地是，儘管如此，只要堅持下去，身體都能達成，
「你只須要不斷告訴自己，『我可以、我可以』，就做得到。」
【2008/08/26 】
